José Sarmiento Bravo, Director General in Memoriam

Conoce los 7 beneficios de la ciruela

| El Tiempo |

La ciruela es el laxante natural por excelencia. Además de ser un fruto jugoso, delicioso y rico en vitamina A, C y E.
Cómo nos beneficia

Energía física y mental. Ayuda al rendimiento intelectual y físico.
Potencia la salud de la piel.
Es buen antioxidante frente a los radiales que pueden afectar las neuronas.
Ayuda la retención de líquido en el cuerpo
Su efecto diurético también la hace útil en caso de reumatismo, gota y enfermedades renales (excepto en caso de litiasis, debido a su contenido en ácido oxálico, sobre todo en variedades azuladas).
Buen funcionamiento celular debido a la presencia de diversos oligoelementos: cobre, manganeso, selenio y cinc.
Por su efecto laxante puede aliviar el estreñimiento funcional y aligerar la carga del hígado.

 

Con información de El Tiempo