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Moda & Salud

Comer chocolate tiene influencia positiva en la salud

México.- De acuerdo a un artículo publicado recientemente en el British Medical Journal (BMJ) comer chocolate tiene una influencia positiva en la salud, debido a sus propiedades antioxidantes y antinflamatorias, además de tener beneficios para reducir la presión arterial y mejorar la sensibilidad a la insulina. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que en el año 2030, casi 23.6 millones de personas morirán a causa de enfermedades del corazón. Por ello, la actividad física y una dieta saludable son […]

Dieta MIND, ¡la dieta que previene el Alzheimer!

Empezar una dieta, no precisamente quiere decir que quieras bajar de peso. Una dieta es el tipo de alimentación para mejorar la salud. Como la dieta MIND que aseguran, es la dieta que ayuda a nuestro cerebro y a prevenir el Alzheimer. La dieta MIND (mente) es un abreviación de diversas mezclas de ladieta mediterránea (Mediterránea-dash Intervention para Neurodegenerative Delay ). De acuerdo a un estudio publicado The National Center for Biotechnology, la dieta MIND es una dieta mediterránea para […]

Estos remedios naturales te ayudarán a curar la tos y dolor de garganta

En esta temporada de fríos es muy importante protegerse de las enfermedades respiratorias. La mejor manera de hacerlo es la natural. Y pese a que la prevención es lo ideal, en ocasiones se necesitan remedios naturales debido a los descuidos que tenemos con nuestro cuerpo. Uno de los síntomas más molestos que existen en estos días es la tos y el dolor de garganta. Lo peor en estos casos viene en la noche, cuando estamos en la cama intentando dormir, […]

Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica: qué es, por qué se produce y cómo puedes prevenirla

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una de las enfermedades pulmonares más habituales. En España unos 2,5 millones de personas padecen esta enfermedad, aunque en algunos casos no está diagnosticada. Se trata de una enfermedad que puede resultar grave e incluso mortal según la OMS. Por ello es muy importante que la conozcamos, sepamos de qué se trata y cómo podemos prevenirla. ¿Qué es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica? La enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC es un tipo de enfermedad crónica […]

Los edulcorantes no calóricos, una herramienta para el control del peso corporal

El incremento en la ingesta de calorías y el sedentarismo está relacionado con el aumento de peso y la problemática de la obesidad, un verdadero desafío sanitario a nivel global. En los últimos años, los endulzantes no calóricos son cada vez más utilizados en múltiples alimentos, bebidas y como aditivos para endulzar infusiones. Se los considera una herramienta clave para controlar la ingesta diaria de calorías y ayudar, así, a mantener una dieta balanceada. Sin embargo, muchas veces el desconocimiento […]

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