José Sarmiento Bravo, Director General in Memoriam

Beneficios de las hojas de naranjo

México.- El té de naranjo ha recobrado últimamente su popularidad, debido a sus grandes propiedades para la salud. Por eso, hoy queremos contarte para que sirve la hoja de naranja y cómo puedes aprovechar sus beneficios con una rica bebida.

Foto: Mis Remedios

PARA QUE SIRVE LA HOJA DE NARANJA
Ayuda a combatir el insomnio: debido a que tiene propiedades para calmar el sistema nervioso, el té de hojas de naranjo te evitará noches de mal sueño.

Adiós estrés: y si lo que sientes es un terrible dolor de cabeza por un día pesado, las hojas de naranjo son un excelente remedio para relajarte.

Actúa contra la gripe: gracias a sus rico contenido de vitamina C. pueden contrarrestar los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o congestión, además de fortalecer el sistema inmune.

Foto: Arbolapp Canarias

Rica en antioxidantes: estas sustancias evitan que los radicales libres afecten al organismo, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento.

Cuidan tu corazón: los antioxidantes, además, reducen la posibilidad de alguna enfermedad cardiovascular y ataques cardiacos.

¿CÓMO PREPARAR EL TÉ DE NARANJO?
Necesitas:

  • 1 puñito de hojas de naranjo frescas
  • 2 tazas de agua
  • Miel al gusto

Procedimiento:

  • Calienta agua y, cuando empiece a hervir, agrega las hojas.
  • Deja a fuego lento por unos 10 minutos y posteriormente, deja enfriar.
  • Tómalo lo más calientito posible y endulza con miel.

Tips de Cocina

  • También puedes preparar té de naranjo con manzanilla. Le dará un plus en sus beneficios y un sabor delicioso.
  • Además, si quieres hojas de naranjo realmente frescas, te enseñamos cómo sembrar tu arbolito de naranja y otros árboles frutales ¡Más natural y delicioso!